Основной контент книги Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Czas trwania książki 9 godz. 59 min.

2021 rok

12+

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

4,3
8 ocen
18,37 zł

O książce

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше.

Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге.

Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Zobacz wszystkie opinie

нет смысла брать аудио версию, много практических методик, требующих иллюстраций и схем, на слух совершенно непонятно даже профессиональному массажисту

Здравствуйте, а где в аудио версии pdf файл найти, о котором идёт речь ? Без него не понятно, как расположена лимфатическая система

Полезная книга. Много места уделено конкретным техникам и практике. Особенно полезна будет тем, кто медиком не является и о лимфодренаже имеет слабое проедстваление.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
21 października 2022
Data napisania:
2021
Czas trwania:
9 godz. 59 min. 27 sek.
ISBN:
978-5-04-171974-6
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 17 оценок
1x