Основной контент книги Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Audio

Czas trwania książki 3 godz. 01 min.

16+

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить

13,92 zł

O książce

Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое.

Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель.

Это то, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва настолько долго, чтобы гормональные улучшения из «хорошего самочувствия» все-таки достигли запланированных анатомических целей, когда в теле достигнут максимум натуральный мышц и минимум подкожного жира, а человек, при этом, получил удовольствие от процесса и удивление окружающих от результата.

Zobacz wszystkie opinie

Давно слежу за творчеством Льва, хорошая подача, интересные статьи и ролики. Методика, которая подходит, как говориться, для всех возрастов, главное, чтобы было желание…

Интересная лекция, но со звуком беда…

Есть хорошие мысли, основанные на многолетней практике, но есть и претензии к подаче, этого автора все же лучше читать или смотреть его ролики в Ютубе. Также не очень удобно слушать одним куском, лучше было бы разбить на части, но это мое субъективное мнение.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Льва Гончарова «Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 listopada 2018
Czas trwania:
3 godz. 01 min. 36 sek.
Właściciel praw:
Сити Класс
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
1x