Cytat z książki "Кто я? Инструкция к реальности"

Итак, представьте себе идеальную фигуру, которая формируется уже с сегодняшнего утра. При этом не имеет значения, что было вчера. Вообще никакого значения не имеет «вчера»! Вчерашние мысли уже привели вас к той реальности, которую вы желаете изменить. Так начинайте создавать новую реальность тела сейчас! Представьте свою идеальную фигуру и произнесите 20 раз вслух или мысленно: «Мое тело с удовольствием обретает идеальную форму».