Cytat z książki "Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход"
Все вокруг ощущается как угроза, однако если бы мы смогли остановиться, посмотреть на ситуацию со стороны и подумать, то определили бы приоритеты и подошли к проблемам логически. Стресс может также быть результатом застревания в одной из ловушек страха. Стресс вызывается продолжительным переживанием страха низкой интенсивности.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 lipca 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2022Czas trwania:
8 godz. 15 min. 52 sek. ISBN:
9785961490770Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал