Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
O książce
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор с юмором затрачивает очень важный женский вопрос— вопрос целлюлита! Сложные медицинские подробности излагаются очень просто)) и с юмором)) дополняем тестами и рекомендациями по питанию. И все же за индивидуальными консультациями отправляют к лечащим специалистам— врачам. Рекомендации по питанию и косметическим процедурам.. Рекомендую тем, кто любит себя ))) и конечно девушкам))поскольку со слов автора, у мужчин целлюлита нет)))
Книга понравилась, материал структурирован и является актуальным. Юмор придает книге непринужденность. Автор обращает внимание на правильное питание, что дополняет аппаратные методы и способствует поддержанию достигнутого результата
Вы можете выпить хоть весь зеленый чай Китая, добавлять туда лимон, имбирь, куркуму, можете, как верблюды, пить воду литрами, но если микроциркуляция у вас не функционирует как нужно, то страшные и ужасные токсины с места не сдвинутся.
Чтобы с научной точностью определить, на какой фрукт похожа ваша фигура, нужно разделить обхват талии (в сантиметрах) на обхват бедер (также в сантиметрах). Талию нужно измерять ровно на уровне пупка, а бедра – на уровне тазобедренных суставов. Если в результате деления вы получили меньше 0,85, то вы «груша» (гиноидный тип).
Циничный оберег от главного врага женщин
Но на этом удивительные особенности адипоцитов не заканчиваются. Немного цифр. Поговорим о гендерных различиях: у мужчины жировая масса составляет 12–14 % от общей массы тела, у женщин – около 28–30 %. Сущая несправедливость! У мужчин жир накапливается в области живота (при
Но где же таятся эти ставшие такими популярными токсины? Барабанная дробь! Во внеклеточной жидкости! Но что же это за внеклеточная жидкость такая?
Recenzje, 2 recenzje2