Długość książki 1 godz. 56 min.
Ваше истинное Я! Как принять себя и стать счастливым
O książce
Ваш поиск настоящего счастья начинается здесь!
Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Улыбаетесь ли вы, глядя на себя, или чувствуете глубокий дискомфорт, сталкиваясь с внутренними демонами сомнений и недовольства?
"Ваше истинное Я. Как принять себя и стать счастливым" – это исследование, которое перевернет ваш взгляд на самого себя и путь к собственному счастью. Эта книга предлагает вам ключи к открытию вашего истинного потенциала и внутреннего спокойствия.
Через прослушивание этой книги вы:
1. Узнаете, как принятие себя, включая свои недостатки, является первым шагом к счастью. Примете свою уникальность и избавитесь от необходимости во внешнем одобрении.
2. Получите ценные знания и практические методики для укрощения внутреннего критика, повышения уверенности в себе и формирования позитивного самообраза.
3. Обнаружите, как принятие себя открывает путь к более глубоким и значимым отношениям с другими людьми.
4. Исследуете стратегии эффективного управления эмоциями, что позволит вам справляться с жизненными вызовами с устойчивостью и достоинством.
5. Научитесь устанавливать границы, снижать стресс и создавать насыщенный ежедневный режим, чтобы по-настоящему позаботиться о себе.
6. Изучите науку о счастье и начнете совершать практические шаги для улучшения вашего общего благополучия и уровня удовлетворенности жизнью.
В современном мире, двигающемся со сверхзвуковой скоростью, многие из нас борются с недовольством собой, низкой самооценкой и постоянной необходимостью подстраиваться под ожидания общества. Но что если вы узнаете, что путь к счастью начинается с принятия своего истинного "Я"?
Не упустите шанс начать новый этап в своей жизни. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы открыть для себя путь к настоящему счастью и уверенности. Начните жить жизнью, которую вы заслуживаете – счастливой и полной возможностей!
© ℗ AB Publishing
Аудиокнигу прослушал с большим интересом и удовольствием, чтец рассказывает легко, это тоже важно, слушать не устаёшь, наоборот затягивает. Много даёться пищи для размышления, учит принимать себя такого какой ты есть, много полезных советов. В том числе затронута тема семейных отношений, правила воспитания детей. Лучше конечно один раз прослушать, чем рассказывать, думаю будет интересна любому слушателю.
Я вообще люблю в себе покапать и поискать недостатки, из-за чего часто появляется неуверенность в себе. Книга понравилась, с удовольствием прослушал в домашних условиях. Много доводов, которые помогают приняться и понять, что прислать себя нужно какой ты есть, найти стимулы для собственного развития. Все описано доступным языком и слушается достаточно легко.
Получить одобрение от других всегда было для меня очень важно. Благодаря книге полностью избавилась от этой неприятной зависимости- от мнения окружающих. Научилась выстраивать свои личные границы, не испытывая стресса. Очень полезная книга оказалась во всех отношениях для меня. Свои недостатки теперь принимаю спокойно и с достоинством, как и недостатки других.
Книга в аудио формате и для меня это несомненный плюс и мне совершенно не жаль потраченного времени на ее прослушивание. Автор обращает внимание на некоторые моменты, которые, безусловно, очень важны, но большинство людей о них даже не задумывается. В моем случае, многие советы и рекомендации оказались очень полезными и, однозначно, пригодятся мне в жизни.
Раньше ни когда не задумывалась над тем, что всё можно кардинально изменить не только во внешности, но и в жизни. Прослушав книгу, поняла, что нужно прежде всего понять, чего конкретно я хочу. Это фундаментальная основа всей работы. Необходимо поставить перед собой цель, и стремиться достичь её. И книга абсолютно востребована в этом плане, всю информацию теперь использую в реальной жизни. Отлично, получается. Очень довольна, что прослушала.
Recenzje, 7 recenzje7