Recenzje audiobooka «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста», 3 opinie

свежая теория о дорсальной и вентральной системах, интересные и полезные упражнения и практики, некоторые взяла себе в блог и для работы с клиентами. Но у автора в голове куча мусора толерантности и колониального стыда, излиянию которого она посвятила главы (я их пропускала). Годится для общего развития

В книге рассмотрены различные вопросы, связанные с психотравмой, ее истоками и способами работы с ней. Хотя в книге представлены различные методы для работы с травмой, не стоит заниматься самолечением и с собственной психотравмой лучше обратиться к специалисту. Очень хорошая аудиоверсия.

Все главы кроме последних просто эссенция глубины. то, что можно услышать как мусолят в других, тут ёмко сказано в паре фраз.