Recenzje audiobooka «Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ», recenzje audiobooka Кларисса У. Онг, ocena w bibliotece LitRes

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Кларисса У. Онг

i in.

0

Zostaw recenzję

4

12,53 zł

Gatunki i tagi

LękiPomoc psychologicznaPraktyka psychologicznaPsychologia zagranicznaPsychotechnikiZwiększyć poczucie własnej wartości

Ograniczenie wiekowe:

16+

Data wydania na Litres:

10 grudnia 2024

Data tłumaczenia:

2022

Data napisania:

2022

Czas trwania:

4 godz. 51 min. 23 sek.

ISBN:

978-5-9573-6458-0

Tłumacz:

Сергей Комаров

Lektor:

Наташа Романова

Właściciel praw:

ИГ "Весь"

Format pobierania:

Z tą książką słuchają

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Кларисса У. Онг и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством Хио Сарарри

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости Кортни С. Уоррен и др.

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства Дэвид А. Кларк

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Павел Федоренко и др.

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Джеффри Брэнтли и др.

К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией Марина Иннорта

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Павел Федоренко и др.

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций Павел Федоренко и др.

Inne książki autora

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Кларисса У. Онг и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Vadim Zeeland и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Юлия Калимуллина и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Кларисса У. Онг и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх Алисия Муньос и др.

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером Кларисса У. Онг и др.

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Ольмира Беланкова и др.

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Кларисса У. Онг и др.

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ Кларисса У. Онг и др.