Cytaty z audiobooka «Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья»

Но не все анализы обязательно сдавать строго на голодный желудок. Ниже список тех, для которых эти правила особенно важны: • Анализ на уровень глюкозы. • Анализ на уровень ферментов печени. • Анализ на уровень холестерина и ЛПВП, ЛПНП. • Анализ уровня триглицеридов. • Исследование уровня сывороточного железа. • Тест на уровень витаминов группы B.

Витамин D обладает способностью проникать в клеточное ядро. Именно там находится наша ДНК. Благодаря этому он может влиять на включение/выключение определенных генов, которые играют множество ролей в нашем организме, от функции головного мозга (например, синтез серотонина) до поддержания иммунной системы