audiobookDługość książki 8 godz. 52 min.
2019 rok
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
странная книга, первая часть про месячные, что они связаны с фазами луны.
30 минут одну и туже мысль, то у неё месячные по Луне, то раньше у всей команды девчонок в период ее молодости а потом у дочери.
очень много про работу. её переживания.
Такое чувство, что автор написала все мысли и выбрала популярное название, вспомнив, что она устала пока писала книгу.
слушаю четвертую главу, не понимаю зачем её купила.
может вам понравится, будет интересно послушать про месячные.
Впечатление от книги противоречивое. Вроде бы тема актуальная для большинства женщин, но с другой стороны мне в голову не приходила мысль, что новоиспечённая мама должна «спасать мир», "трудиться на благо большой компании ", чтобы «удовлетворить давление оказанное на неё общественным мнением», как выражается автор. Я то думала, что обязанность мамы, во-первых, вырастить для себя и для общества здоровых во всех смыслах детей, а потом «спасать мир» и.т.п. Видимо разница в менталитете.
На эту тему я больше доверяю нашим русским авторам как, например, Анна Быкова- содержательные, стоящие книги.
Всё же различие в менталитете делают эту книгу не понятной для самых простых русских женщин, амбиций что ли поменьше. Вроде интересные мысли высказаны, но в целом вряд ли сильно поможет во время декрета.
Отличная, книга, для тех кто готов решать задачи не на храпом, а прислушиваясь к своему телу. Мне книга понравилась, жаль, что в аудио варианте нет возможности просмотреть приложения к книге.
Книга стоящая, правда, воды в ней много – можно вполовину сократить. А так интересные методики описаны. Идея синхронизировать работу с циклом заслуживает внимания.
Zostaw recenzję
конкурентной борьбе и неустанным доказательствам того, что вы стоите больше, чем другие. Если вы способны делать все хорошо и не просить помощи окружающих, значит, априори вы победитель.
Recenzje
27