Основной контент книги Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Czas trwania książki 15 godz. 54 min.

2006 rok

16+

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

autorzy
Кейт Келли,
пегги рамундо
4,4
5 ocen
24,44 zł

O książce

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.

Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает:

• техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам,

• медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация»,

• информацию о лекарствах, доступных в России,

• перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.

Специальное дополнение аудиоиздания включает в себя уникальную нейромедитацию, которую вы можете прослушать в конце книги.

Zobacz wszystkie opinie

Очень невнятная книга, жаль потраченного времени.

Огромные главы, полные воды, которые написаны для людей с сдвг, вызывают недоумение. Инструменты тоже описаны весьма размыто и водянисто.

Кроме того, при прослушивании несколько раз возникало ощущение, что я слушаю про людей с РАС( в части некоторых моментов социального взаимодействия и еще в некоторых моментах)

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Кейт Келли, Пегги Рамундо «Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
31 lipca 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2006
Czas trwania:
15 godz. 54 min. 57 sek.
ISBN:
978-5-04-222199-6
Tłumacz:
С. Кудряшев
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x