Audiobooki podobne do «Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии», Карисса Густафсон

18+
РЭПТ: что это и почему ее вовсю используют в развитых странах? Шоу "Альберт Эллис слушает"Влада Сухановская
w rosyjskim
Podcast
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
za darmo
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферCzyta Максим КиреевTłumaczenie Людмила Головина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 4 ocen
25,47 zł
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагCzyta Алексей КизубTłumaczenie Олеся Стеценко
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 15 ocen
11,94 zł
Искусство быть собойМелани КлайдCzyta Станислав Иванов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 21 ocen
11,55 zł
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуCzyta Агафья Максимова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
11,55 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Czyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 11 ocen
11,55 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Czyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
18,48 zł
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Tom Butler-Bowdon и др.Czyta Артём Носков
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 3,3 na podstawie 43 ocen
10,16 zł
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерCzyta Юрий КрасиковTłumaczenie Д. Яковлева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 28 ocen
19,44 zł
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонTłumaczenie О. А. Нужина
w rosyjskim
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 23 ocen
24,54 zł
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн ЧжанCzyta Дарья Литвинова
Tłumaczenie Виктория Халанская
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 6 ocen
25,47 zł
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциалЕвгения АлегриаCzyta Юлия Бочанова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
23,15 zł
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииМишель Франк и др.Czyta Анастасия ЛазоTłumaczenie Алексей Валерьевич Захаров
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
13,89 zł
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесCzyta Антон ЧескидовTłumaczenie А. Питизин
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 11 ocen
17,23 zł
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 8 ocen
5,98 zł
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 28 ocen
34,74 zł
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящегоНиколь ЛепераCzyta Людмила ПахмутоваTłumaczenie Наталья Ивкина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 30 ocen
29,18 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Czyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
11,55 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 10 ocen
10,16 zł
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Татьяна Землеруб
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 44 ocen
25,47 zł
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандCzyta Элнара СалимоваTłumaczenie Анастасия Наумова i innych
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 22 ocen
23,15 zł
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчCzyta Ирина ЕфросининаTłumaczenie Евгения Цветкова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 11 ocen
13,89 zł
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.Czyta Виктория Бесполуденнова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 10 ocen
11,10 zł
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеDaniel G. AmenCzyta Максим УшаковTłumaczenie Евгения Цветкова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 15 ocen
28,71 zł