Cytat z książki "Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии"

Inne cytaty
Карисса Густафсон
Audio
4,8
26 oceny
2
recenzje
6
cytaty
30,57 zł
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
27 października 2022
Data napisania:
2020
Czas trwania:
3 godz. 54 min. 40 sek.
ISBN:
978-5-04-176920-8
Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Część serii "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы"
Wszystkie książki z serii

Z tą książką słuchają

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 23 ocen
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес Фрайтаг
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 15 ocen
18+
РЭПТ: что это и почему ее вовсю используют в развитых странах? Шоу "Альберт Эллис слушает"Влада Сухановская
Podcast
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Искусство быть собойМелани Клайд
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 21 ocen
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей Софер
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 4 ocen
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 12 ocen
Как прекратить грузить свой мозг и начать житьДмитрий Леушкин
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Tom Butler-Bowdon и др.
Audio
Średnia ocena 3,3 na podstawie 43 ocen
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 8 ocen