Czas trwania książki 4 godz. 22 min.
2020 rok
16+
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
O książce
Я люблю себя. Словно от этого зависит моя жизнь. И это действительно так.
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, стоял на краю. Потеря любимой женщины, крах бизнеса и одна мысль, способная все оборвать. В этот самый темный момент он сделал выбор. Выбор в пользу себя. Так родилась простая, но сильнейшая методика, способная поднять с колен, вернуть свет и научить главному – любить себя по-настоящему. Это не книга о самопомощи. Это искренняя история спасения, где каждая страница дышит болью, надеждой и обретением силы.
Цитаты, которые меняют фокус:
«Мы – всего лишь вспышка света, которой суждено погаснуть. Пока мы здесь, у нас есть только одна задача: ярко сиять.»
«Влюбитесь в себя. И мир полюбит вас в ответ.»
«Всякий раз, когда придут гнев или боль, я позволю им омыть себя, и как только они пройдут, я останусь. Останусь собой. Потом переключусь на свет.»
«Сияйте ради себя. Сделайте это ради эксперимента. Или ради тех, кого вы любите. Верите вы в это или нет – просто сделайте. Ведь когда вы любите себя, то сияете.»
Сила этой книги – в ее поразительной искренности и практичности. Автор с мужеством и без прикрас рассказывает о своих слабостях, заставляя читателя ощутить: он не один в своей боли. Это не сухая теория, а живой опыт, наполненный конкретными и простыми в применении техниками. Читатели отмечают, что книга успокаивает, поддерживает в момент глобального кризиса и приучает быть ответственным за свои мысли. Это та самая практика, которую, как чистку зубов, нужно делать каждый день, чтобы наполнить жизнь осознанностью и любовью.
На какие вопросы вы найдете ответы:
– Как полюбить себя, когда, кажется, все против вас?
– Что делать, когда боль и гнев захлестывают с головой?
– Как превратить любовь к себе из абстрактной фразы в ежедневную привычку?
– Как перестать зависеть от чужого мнения и начать «сиять» ради себя?
– Как радикально простить себя и выбрать путь, который служит вашему счастью?
Аудиокнига – Позвольте голосу Алевтины Пугач донести до вас каждую исцеляющую фразу. Многократное повторение аффирмаций «Я люблю себя» начнет звучать в вашей голове, мягко перестраивая сознание.
Электронная книга – Имейте это руководство по спасению себя всегда под рукой. Возвращайтесь к ключевым практикам в любой момент, когда вам потребуется поддержка.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг навстречу себе прямо сейчас. Прочтите начало и почувствуйте, как в душе зажигается свет.
Inne wersje
Opinie, 199 opinie199
В целом книга очень приятная, легкая, мотивирующая,то что нужно человеку в отчаянии,стоящему на грани..Стоит отметить великолепное чтение Алевтины Пугач.не могу сказать,что узнала,что-то новое,но книга меня,успокоила и поддержала когда это было нужно.Поэтому рекомендую тем, у кого в жизни глобальный кризис по всем фронтам.Успокаивает.Добра всем, любите себя )
Прочитала предыдущие отзывы и у меня было неоднозначное мнение стоит ли брать книгу. Забегаю вперёд – она мне очень понравилась. Книга наполнена техниками, чтобы полюбить себя, почистить голову от негатива. Сделать так, чтобы появилась привычка мыслить с любовью о себе и выбирать что должно тебя беспокоить, что нет, что вообще должно быть в твоей голове. Эта книга приучила меня быть ответственной за свои мысли, восприятие.
Техники простые, использую их каждый день. Книга мне понравилась содержанием живых ощущений автора на события. У меня мурашки по коже бегали от того, чтт насколько он искренне и смело говорит о своих слабостях. Мне захотелось обнять автора.
Если вас хоть раз бросали, то вам эта книга будет близка.
Три книги на очереди и я решила начать с этой и не прогадала! Нравится, что голос Алевтины несколько раз повторяя фразу «Я люблю себя», столько же раз звучал в моей голове. Это не книга, которую по пути куда-то или да готовкой слушать. Идеально раз прослушать и второй раз уже основательно и выполняя задания! Да, кому-то покажется слишком просто. Но если это вы все знали, почему тогда взяли книгу с таким названием? Практика, как зубы почистить, но только с осознанием даёт результат!
Я сама почти год назад начала писать в ежедневнике как задачу, которую нужно отметить галочкой «Я люблю себя» и автор как будто меня описывал! Я также не понимала как это, что это значит. Но писала, работала собой, начала покупать себе цветы, ухаживать за собой, хотя это казалось глупые. Этот год я объявила годом «Любви» и об этом написала в соцсетях. Благодарю Камаля, редакцию и чтеца Наталью. И Сашу, которая поделилась отзывом!
Суперррррррр книга!!!!!!!!!!!!!! Читать всем!!!!!!!! Пусть счастливых и любящих людей становится БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ!!!!! БЛАГОДАРЮ АВТОРА!
Мы все слышали в 2020 году это словосочетание, но что оно значит? Делать маски два раза в неделю и вкусно кушать? Возможно. Но также это и много работы и не всегда простой. Ежедневное отбрасывание того, что не служит нам и выбор того, что да. Радикальное прощение себя и обещания не сворачивать с этого пути. Все эти конкретные практики и руководства по любви к себе перечислены в книге, за что ей большое спасибо.
Мы – всего лишь вспышка света, которой суждено погаснуть. Пока мы здесь, у нас есть только одна задача: ярко сиять.
Сияйте ради себя. Сделайте это ради эксперимента. Или ради тех, кого вы любите.
Влюбитесь в себя. И мир полюбит вас в ответ.
Сияйте ради себя. Сделайте это ради эксперимента. Или ради тех, кого вы любите. Верите вы в это или нет – просто сделайте. Ведь когда вы любите себя, то сияете.
Всякий раз, когда придут гнев или боль, я позволю им омыть себя, и как только они пройдут, я останусь. Останусь собой. Потом переключусь на свет.
Opis książki
Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и, как итог, – решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор – выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.
Это понимание Камал превратил в программу обретения любви к себе. Следуя ей, вы навсегда:
• Избавитесь от ощущения бессмысленности жизни
• Покончите с депрессиями
• Начнете строить здоровые отношения
• Научитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня