Czas trwania książki 18 godz. 46 min.
2007 rok
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
O książce
Почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений?
Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как человеческий мозг работает, хранит и обрабатывает информацию. И выявляет закономерность – почему наш разум снова и снова проигрывает одни и те же поведенческие модели.
Когда вы узнаете, как в разуме создаются отрицательные сценарии, вы сможете не только сломать их, но и взять свой мозг под контроль, перепрограммировать подсознательные программы, исцелить свое тело и психику.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Спасибо огромное Литрес, что выпустили эту книгу в аудиоформате. У меня эта книга есть в бумажном и электронном формате, а теперь и в аудиоверсии. Все книги Джо Диспенза интересны, полезны. Каждую книгу читала по несколько раз, мне очень нравится Джо Диспенза. Рекомендую этого автора и эту книгу. Переворачивает сознание.
Джо всегда очень познавателен и главное оптимистично и конкретно дает возможность увидеть мир в той лучшей его ипостаси, которой нам так не хватает в плену огорчении и плохих новостей. Перенастроить и улушить свой мозг это наше спасение и счастье.
От исполнителя.
Хорошая книга. Большая, но при этом автор без воды объясняет, почему нам так тяжело меняться, изменять привычки, вырываться из рутины.
Единственное но - хотелось бы больше конкретных советов от Диспензы, как это всё преодолеть, но он оставил это в большей степени на откуп воображения читателей.
Ценная информация. Еще бы научиться применять) Текст не легкий. Не Черниговская)) И надо учитывать, что это перевод. А еще, когда ваш тип "зрительный", а не "слушательный", то лучше приобрести текстовую версию.
Благодарю большое за эту книгу и возможность её услышать, вобрать в себя лучшее!!!
Я зажглась работой над собой, над мозгом!
Вперёд к изменениям
унаследованная нами от семьи, является нашей судьбой. Но в действительности мозг обладает пластичностью, способностью перекрывать старые мыслительные маршруты и образовывать новые, в любом возрасте и в любое время.
Изменение – это слово, исполненное силы, и оно осуществимо, если вы так решите.
Таким образом, преодоление сложностей во внешней среде означает, что мы должны не только демонстрировать волю, превосходящую обстоятельства, но также порывать со старыми привычками, высвобождая закодированные воспоминания о прошлом опыте, которые могут быть устаревшими и уже не соответствовать современным условиям.
Постепенно он так привык быть этим новым Ларри, что прежний Ларри стал казаться каким-то вымышленным персонажем смутно припоминаемого фильма. Проведя доскональный финальный анализ, Ларри сообщил мне, что не хотел бы полностью забыть о том, другом Ларри. «Это как тогда, когда я узнал о клинической депрессии. Я смог определить источник своего
Если модифицировать наши регулярные, бессознательные повседневные действия достаточное число раз, задействуя сознательный разум, можно перенаправить тело к новому опыту переживания нас самих и нашей реальности.
Opinie, 23 opinie23