Cytat z książki "Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью"

Чтобы увеличить емкость «аккумуляторов», мы должны подвергать себя большему стрессу – сопровождая это адекватным восстановлением.