Основной контент книги Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
−20%
Audio

Czas trwania książki 14 godz. 42 min.

2024 rok

16+

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Комплект из 2 книг
18,37 zł
22,96 zł
−20%

O książce

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.

Для чего будет полезна книга:

• для развития критического мышления, внимания, креативности;

• для ответа на сложные личностные вопросы;

• чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;

• чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали;

• чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.

Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Ирины Шишкиной, Карена Блата «Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
05 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
14 godz. 42 min. 24 sek.
ISBN:
9795944553651
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 968 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1762 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 73 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 49 оценок
18+
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 107 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 363 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 146 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x