Cytat z książki "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике"

сказали о них, отреагировали, почувствовали, сделали шаг – новый, другой, помогающий  –  поступили иначе, изменили и изменились. Вот три кита, которые выстилают базу нашего выздоровления и облегчения. Бесконечные рассуждения и слёзы о причинах не лечат. Бесконечное избегание тоже . Лечит осознанный контакт с этими тремя китами, последовательность и баланс между пониманием, чувством и действием.