Основной контент книги Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Audio

Czas trwania książki 1 godz. 56 min.

2025 rok

18+

Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила

5,0
1 ocena
399 ₽
32,98 zł

O książce

Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок, который меняет правила. Что внутри? Научные факты без занудства: Узнай, как спиртное перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код. Практика: Чек-листы, экстренные меры при срывах. Даже если ты прокрастинатор — здесь всё по шагам. Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли силы изменить жизнь. Ты — следующий Для кого? Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице. Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение. Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов. Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни — от раба привычки до автора собственной свободы

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Ирины Ашиной «Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
17 kwietnia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
1 godz. 56 min. 01 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Круг
Джеймс Уэйн
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 37 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 87 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 30 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 40 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 28 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 56 оценок
1x