Czas trwania książki 1 godz. 22 min.
2014 rok
Управление радостью
O książce
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь.
Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх.
Gatunki i tagi
Короткая но правильная книга. Очень быстро помогает настроиться на позитив с помощью правильных вопросов Можно зарядить во время поездки на работу и с правильным настроем начать рабочий день.
Opinie, 1 opinia1