Cytat z książki "Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности"
Идея в том, что, когда вы «встали на якорь», вы можете пойти заняться чем-то полезным, чем-то таким, что сделает вашу жизнь лучше. Спросите себя: «Я сейчас, занимаюсь осуществлением своего приближения к цели?» Если ответ – нет, прекратите делать то, чем вы занимаетесь, чем бы это ни было, и переходите к действию, обеспечивающему приближение. Если ответ – да, вы занимаетесь приближением, сосредоточьтесь на этом, посвятите себя тому, чем вы заняты.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
24 maja 2022Data napisania:
2019Czas trwania:
18 godz. 50 min. 34 sek. ISBN:
978-5-04-169649-8Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры"