Основной контент книги Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Audio
audiobook

Długość książki 2 godz. 30 min.

2020 rok

16+

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

18,72 zł

O książce

Авторская озвучка популярного издания!

Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.

С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Zobacz wszystkie opinie

Книга понравилась. Каждый кто хочет сбросит вес найдет в книге много новой и полезной информации. Автор выделяет 4 основные психологические причины набора веса и как их проработать. Сама тоже поправилась из за сильного стресса на работе, буду практиковать методы автора

Прослушаю еще,может, и не раз. Постараюсь максимально выполнить все задания, т. е. поработать с подсознанием. Даже сейчас, не очень погружаясь в себя, сделала удивительные открытия о взаимоотношениях с окружающими, собой и едой.

супер. книгу прочитав вы не начнёте худеть но о многом задумайтесь и если захотите – похудеете. чего всем и себе желаю, убрать лишние килограммы :)

отличная книга! хочется прослушать её ещё раз! легко и ненавязчиво автор учит управлять своими эмоциями и пищевыми привычками. Мне однозначно зашло, рекомендую всем.

Отличное изложение. Пошаговые, понятные и выполнимые инструкции. Отличные практики. Для внедрения в жизнь – бери и делай, и худей головой. Благодарю автора за компетентность.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 września 2020
Data napisania:
2020
Czas trwania:
2 godz. 30 min. 49 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x