Основной контент книги Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе
−20%
Przedsprzedaż

Czas trwania książki 8 godz. 05 min.

2025 rok

16+

Data rozpoczęcia sprzedaży 02.09.2025, 10:00

Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе

Tekst
Audio
przedsprzedaż
16,35 zł
20,43 zł
−20%

O książce

Предзаказ даёт доступ к приятному бонусу – двум авторским чек-листам, которые сделают применение советов из книги на практике ещё проще. Успейте оформить уже сегодня!

Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую версию себя – осознанную, устойчивую и внутренне свободную.

Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И начать надо с принятия себя – ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал.

С этой аудиокнигой вы: создадите привычки, которые будут работать на вас; избавитесь от ограничивающих установок и снизите уровень тревожности; научитесь управлять эмоциями и повышать свою продуктивность; активируете творческий потенциал и начнете генерировать смелые идеи; обретете внутреннюю опору и искренне примите себя.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Галины Бобряковой «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data napisania:
2025
Czas trwania:
8 godz. 05 min. 14 sek.
ISBN:
978-5-04-227571-5
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x