Основной контент книги Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Czas trwania książki 11 godz. 11 min.
2024 rok
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
autor
Фолькер Буш
lektor
Николай Науменко
17,83 zł
O książce
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.
Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:
– развития уверенности;
– защиты от негатива;
– достижения спокойствия;
– преодоления страхов;
– позитивного мышления.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Фолькера Буша «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
08 września 2025Data tłumaczenia:
2025Data napisania:
2024Czas trwania:
11 godz. 11 min. 13 sek. ISBN:
978-5-04-221920-7Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо