Основной контент книги Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Czas trwania książki 11 godz. 11 min.

2024 rok

18+

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

5,0
1 oceny
17,83 zł

O książce

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.

Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:

– развития уверенности;

– защиты от негатива;

– достижения спокойствия;

– преодоления страхов;

– позитивного мышления.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Фолькера Буша «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
08 września 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2024
Czas trwania:
11 godz. 11 min. 13 sek.
ISBN:
978-5-04-221920-7
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x