Книга, которая представляет собой полезное руководство для всех, кто страдает от проблем социальной неуверенности. Автор весьма грамотно и понятно объясняет причины застенчивости, а также предлагает эффективные стратегии для ее преодоления.
Одним из главных достоинств книги является ее практическая направленность. Автор не только описывает проблему, но и предлагает набор упражнений и техник, которые помогут побороть застенчивость и развить уверенность в себе.
Полезная книга для всех,много советов ирекомендаций по изменению застенчивости,спасибо автору!Буду внедрять в жизнь и становиться другой
Книга, в которой очень долго льют воду. В итоге всё сводится к рекомендациям типа "пойдёте в незнакомое место, обязательно поговорите там с кем-нибудь". Те люди, которые так могут, не нуждаются в подобных советах. Те люди, которые так не могут, не смогут и после прочтения этой книги.
Recenzje audiobooka «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе», 3 opinie