Основной контент книги Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

audiobook

Długość książki 1 ч. 35 мин.

16+

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

autor

lektor

7,31 zł

Gatunki i tagi

Choroby stawów Gimnastyce terapeutycznej Leczenie bez leków Medycyna ludowa i niekonwencjonalna Porady lekarzy Samopomoc Techniki autorskie Zdrowie Zdrowie bez leków Zdrowy styl życia

Zostaw recenzję

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Cytaty

Zobacz wszystkie cytaty

Боли в височных областях всегда вызваны напряжением жевательных мышц, которые напрягаются при стрессах. Когда мы нервничаем, то сжимаем зубы. Это и является причиной височных болей. Чтобы их убрать, надо растянуть жевательные мышцы, оттянув нижнюю челюсть вниз.

Do cytatu

Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность

Do cytatu

Audiobook Евгения Божьева «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.

Ograniczenie wiekowe:

16+

Data wydania na Litres:

04 października 2024

Czas trwania:

1 ч. 35 мин. 15 сек.

Lektor:

Авточтец ЛитРес

Właściciel praw:

Питер