Cytaty z audiobooka «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
27,79 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
20 stycznia 2023Data napisania:
2020Czas trwania:
17 godz. 17 min. 00 sek. ISBN:
978-5-04-180448-0Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Интуитивное питание"
