Cytat z książki "Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание"

Важно не то, как вы едите за один день, а ваше питание на протяжении всей жизни, на постоянной основе. Как показали исследования, длительные привычки оказывают наибольшее влияние на ваше здоровье