Основной контент книги Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Audio
audiobook

Długość książki 47 min.

2015 rok

12+

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

11,26 zł

O książce

Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации.

Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.

Zobacz wszystkie recenzje

Книга очень понравилась! Все по делу. Я долго не могла понять принципы похудения и правильного питания, можно сказать, что ленилась и даже не искала их. И даже тренер, когда-то так и не разъяснил мне этот момент. А после книги все встало на свои места. Спасибо авторам. Я довольна книгой и новой полезной информации.

Очень заманчивое название , скудное содержание и завышенная цена . Если вы не сегодня решили похудеть , то все что написано в книге вы уже знаете а может быть даже больше . Книга ни о чем, общеизвестные фразы типа " пейте 2 литра воды " и тому подобное . А про 30 минут упоминается только в бесплатном отрывке.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Элизабет Майклза «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
29 sierpnia 2015
Data napisania:
2015
Czas trwania:
47 min. 35 sek.
Właściciel praw:
AB Publishing
Format pobierania:
1x