Основной контент книги Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

Czas trwania książki 10 godz. 27 min.

2024 rok

12+

Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

5,0
6 ocen
27,28 zł

O książce

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.

Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных

знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

©Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Inne wersje

1 książka od 23,11 zł
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Я не понимаю, почему так мало отзывов?!


Это лучшая книга о научно доказанном здоровом питании из всех, что я читал!


Говорю это как врач, сторонник доказательной медицины и ЗОЖник с большим стажем.


Елена, спасибо Вам большое за работу!

Я слушаю книгу и удивляюсь, как легко люди могут сделать из ничего сенсацию и демонизировать самые обычные вещи.


Для меня очевидно, что во всём нужно сохранять спокойствие и здравый смысл. Если я где-то прочитала информацию, то стараюсь быть критичной, чтобы перепроверить её и проанализировать. Ведь иногда люди склонны верить всему, что слышат, без какой-либо проверки.

шикарно! очень интересно, буду ещё раз перечитывать ( прослушивать) , много полезного, рекомендую.

для себя узнала много нового.

Поменяла мое мировоззрение и развеяла много мифов, котоые сыоомиоовались в обществе. Спасибо автору, жду продолжения новой книги

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Елены Семиколенных «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
10 godz. 27 min. 46 sek.
ISBN:
978-5-17-170449-0
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
1x