Лекция «К себе нежно…»

Рекомендую эту лекцию, очень помогает начать относиться к себе так, чтобы уже жить полноценной жизнью и радоваться ей. Благодарю Елену Новоселову за реальную помощь.

на 50 минуте пока поняла только одно.как нужно удержать мужчину рядом, и как ему объяснить правильно, что хочу, что люблю., что интересно. Чтобы относится к себе нежно, нужно правильно объснить. Я то думала, что и другие окружающие нас люди человеки, мужчины,друзья. родственники как то сами должны понимать, что у каждого человека есть свои интересы, а если они это не понимают, это проблемы не твои. Вот с работы можно уйти, и выпить чашку кофе, потому что ты несешь груз, и можешь себе позволить, когда захочешь. А с мужчиной так нельзя, там особые слова, свой подход. А ничего, что на работе тебе зарплату платят, и ты можешь потратить их на себя и свои желания. и на бережное отношение к себе?

Одна из самых сложных лекций в моей жизни. Четыре подхода и ни одной мысли в результате. Отбросила все дела, сосредоточилась и включила самую высокую скорость слепой печати. В результате удалось практически дословно зафиксировать все идеи, темы и заключения. Откровенно поражаюсь этой женщине — как она ухитрилась столько наблюдений вместить в какие-то 20 минут. Либо у неё превосходно работает мозг, либо она работает по плану доклада и секундомером)) Вот мои «студенческие заметки», с моими мелкими комментариями:

Нежность не ровна Вниманию. Дистанция — залог хороших отношений. Когда я счастлив? Если спросите человека что ему не хватает — он(а) ответит про Внимание, но не про Нежность. А ведь еще есть слово Забота. Коварное слово. Потому что Заботой можно убить, удушить можно Заботой. Забота склонна к эмоциональному и физическому насилию. Ведь забота может маленькой и колоссальной. Женщина улетит в это чувство, если она никогда не была в подобных отношениях. Причем такие роли могут одинаково демонстрировать как мужчины, так и женщины: «Я забочусь — суп остыл»; «Я переживал(а) — оставил(а) 100 сообщений и 50 звонков» и «Ночь не спал(а) — ждал(а) твоего возвращения», хотя примеров может быть бесчисленное множество. О чем это говорит? О беспробудном контроле, столь характерном для нарцисса с одной стороны; с другой — созависимые отношения с непроработанной сепарацией от родителей, непрожитые до конца обиды, недостаток внимания и любви. Опять же — берем ответственность на себя за ситуации, которые нам подвластны и становимся взрослыми сами себе, без ожиданий любви и заботы от окружающих. Ожидания — это роль нарциссической Жертвы. Решение? Проговаривать свои чувства и пожелания.

ДРУГАЯ КРЫША — ДРУГАЯ РОЛЬ. Вышли замуж, переехали, родили детей — все, женщина уже дистанцируется от себя и принимает иную роль. Обычно диктуемую социумом, а это всегда роль Жертвы. Идеализация, ожидание оценок, ожидание ярлыков — я идеальная мать, я идеальная жена, я идеальная невеста... а дальше дети берут эстафету: я идеальная школьница, я идеальная студентка, я идеальная невеста.. круг повторяется и в конце — почему я такая несчастная и никто меня не любит?(( Добро пожаловать в нарциссы. Решение? Почитать про разумный эгоизм, который позволит сохранить своё эго и личные границы, не растворяясь в окружающих и поиске одобрения. Родительство — это огромная ответственность. Но!.... Рано или поздно дети вырастут, женятся, уедут и Ваша жизнь снова потеряет смысл. Но это будет Вашей реальностью — ибо во что Вы верите, то и получаете.

Как себя полюбить? Как найти себя? Наиболее частые вопросы в психотерапии.

Как себя полюбить? Любите себя изначального — такого (такую) как Вы есть. Духовный рост по сути это иллюзия (или способ развести Вас на деньги всякими мошенниками, называющими себя гуру и оракулами =^_^=). Вы можете прочитать все книги по самосовершенствованию но при этом не жить ни одного дня. Я сэкономлю Вам время — Вы читаете рецензию человека, которая жила долгое время именно так, разрушила собственную личность, получила статус нарцисса и комплекс Бога — ОНО ВАМ НАДО?? Крутим вниз до картинки с якорем и читаем текст под спойлером. Почему нлп-якори? Потому что попытка полюбить себя не более чем проявление тревоги, беспокойства, страха, недостаток внимания, любви и общения, а еще желание быть неким идеалом — то есть тоже стать нарциссом, а потом оставшуюся часть жизнь купаться в пустоте и скуке. Вы достойны счастья и любви ПРОСТО ПО ФАКТУ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ! Более подробнее можете прочитать здесь. И, кстати, меня не смущают оценки «неформат» на моих рецензиях — это Ваша реальность, не моя =^_^= У меня цель создать комикс про универсальные манипуляции-ключи — и читаю я чтобы приблизиться к своей мечте. Вы правы и я права =^_^= У каждого своя правда и своё восприятие. Это оправдание? Нет... это разрушение иллюзии.

Как найти себя? Что такое настоящая женщина и настоящая мужчина? Вот я живая женщина — я настоящая настоящая. А в самом вопросе нет смысла. (Мой комментарий — ноги вопроса растут из абстракции, впрочем ног у абстракции нет, как и образного определения метафизическому явлению, породившему странные картины и книги =^_^=). Если Вы можете доказать что Вы женщина, то можете не искать ответа на вопрос — настоящая Вы или поддельная. Вас же не Гуччи создал, а собственная мать? А мать кто создал? Бабушка... и так далее.... А потом перешагиваем 3000 лет и думаем что было раньше — курица или яйцо? Всю жизнь ломать над этим голову — а потом внезапно умереть, так и не пожив (упс). Тоже самое про путь к себе — Вы уже находитесь в правильном месте и времени. Не надо никого искать, тем более себя. Все что Вы можете — найти свои таланты, развить их и проявить своё творческое начало.

Поход в салон красота, сидение на диете, обеспокоенность лишними килограммами — подобные переживания это не про Нежность к себе. Лишняя булка — это ненависть. Оценивающий взгляд мужчины — поиск одобрения окружающих, в то время как спрашивать только себя. И сравнивать себя-вчерашнюю с собой-настоящей. Иначе опять покатитесь по рельсам нарциссизма, низкой самооценки, поисках одобрения в виде оценок Я-идеальная, тотального контроля и эгоизма. А проще — довериться Хаосу жизни и быть самой собой, без шпилек и макияжа при походе за хлебом и прочих заскоков.

Так кто я? Вселенная? На вселенную сложно примерить туфли. ТАК КТО Я? Начало и конце. Сочетание мужчины и женщины. АНИМА И АНИМУС. С тех пор как изобрели противозачаточную таблетку — началась Эпоха Равноправия, несмотря на патриархальное сопротивление. Вот только мужчины по-прежнему не способны вынести ребенка и это решение принадлежит женщина и она имеет право распоряжаться собственным телом по собственному разумению, а не быть чьей-то марионеткой (прививка от Кукловодов). С другой стороны женщины отвоевали себе право работать и зарабатывать деньги. И если у женщины возникает стресс, усталость и нехватка денег — то женщина решает быть в роли Мужчины. И вот Елена Новоселова спрашивает диетолога, а он ей в ответ неожиданно — а Вы сколько работаете? Елена отвечает: много. Диетолог: тогда Вы никогда не похудеете. Потому что пока Вы в роли мужчины — то транслируете в свое подсознание что Вы сейчас боец-мужчина и боретесь за выживание. А боец это всегда мужчина. А если мужчина — то забудьте о хрупкой женственной фигуре потому что мужчина всегда больше по весу, он занимает также занимает больше места. За счет чего это происходит? За счет гормонального уровня тестостерона и эстрогена. Дело в том, что в теле присутствуют оба гормона — разница только в количестве. Математика начинается еще раньше и строится она за счет мужских и женских хромосом, прежде чем начнется основное таинство — деление клеток.

Окей, с этим разобрались. А как же быть? Все дело как мы себя воспринимаем. Если не делать стрижку под мальчика, а выбрать каре или длинные распущенные волосы или хотя бы какие-нибудь женские элементы гардероба в прическе, длинное платье и посмотреть на себя в зеркале, то подсознание будет воспринимать себя как женщину и естественным образом сбросит лишние килограммы. Парочку. Остальное уже своими силами =^_^= Хотя все это теория от Елены Новоселовой. Я лично не могу подобного гарантировать. Но кто знает.... И даже после перестройки все не так уж радостно. Перестали бороться, достигать, ставить рекорды? Привет женская усталость. Тут у женщины есть преимущество — она может пожаловаться, а мужчина такого права не имеет (навязано обществом, иллюзия). А Нежность к себе — это возможность себя услышать, которое относится к телу, чувствам и эмоциям. Вот только прислушиваемся мы к высшим отделам сознания — разуму (или не рассматривать животные инстинкты уровня шимпанзе — низшие установки подсознания). И чаще всего такое «выслушивание тела» превращается в бесконечные списки дел, встречи, календари, время готовки, зависимости и прочие эмоциональные дистанции от собственных чувств и эмоций. Потому что жаловаться, гневаться, уставать и быть грустной у нас (якобы) не принято. Вот только жизнь — это не только работа, но и сама чудесная огромная жизнь. Что же в итоге? Как то был курс по женской энергии — там женщины называли себя: Бэтмены, Лошади и Спасатели... Без комментариев.

P.S. А Спасатель — одна из трёх ролей в нарциссическом Треугольнике Карпмана, насколько Вы помните. А в сухом остатке остаётся: Жертва и  Преследователь. Что тоже вписывается в другую мозаику — взаимоотношения Бэтмена (Спасателя и Жертвы) и Джокера (Преследователя) не больше чем иллюстрация того же Треугольника  нарциссических взаимоотношений, перетекающих из одной роли в другую.

Замечательная книга. Как и все книги Елены Новосёловой . Рекомендую для поднятия настроения и жизненного тонуса!!! Открывает новые методы для работы над собой

Потрясающе! Так много нового и вдохновляющего открыла для себя! Обязательно рекомендую к прослушиванию не только девочкам, но и взрослым мальчикам. Здесь не о пресловутой и замусоленной на каждом шагу фразе Как полюбить себя", а тонкое раскрытие механизма жизнелюбия и обретение стойкого психологического здоровья! Спасибо автору!