MaralJ
Книга и озвучка очень понравилась. Автор охватывает широкий спектр проблем, хорошо их описывает и решения в виде управления гормонами с помощью эмоций. Имею слабый иммунитет и постоянно болею, книга уже помогает. Буду практиковать.
Кардинальное исцеление
AudioPosłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 10 godz. 27 min 08 sek.
- Kategoria: zdrowie, psychologia ogólnaEdytuj
Opis książki
Если вы ловите себя на желании выздороветь, физически и духовно, то перед вами – ключ к его исполнению.
В своей книге Елена Кеменова, врач-педиатр, психотерапевт, расскажет о том, как с детства в нас закладываются болезни и почему реализуются несчастливые программы судьбы. У вас получится не только понять механизмы своих жизненных сценариев, но и повлиять на них самым наилучшим образом. Примеры из практики, специальные техники и упражнения станут уверенной дорогой к здоровью и благополучию.
Содержание:О СЕБЕ
ВВЕДЕНИЕ
КАК РАБОТАТЬ С КНИГОЙ
ЧАСТЬ 1 ТАЙНЫЕ ИГРЫ НАШИХ ГОРМОНОВ
ГЛАВА 1 ОТКУДА БОЛЕЗНИ БЕРУТСЯ И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ
Гормоны стресса. Адреналин. Норадреналин
Диагностический чек-лист психосоматических заболеваний
Кортизол
ГЛАВА 2 ГОРМОНЫ БЛАГОПОЛУЧИЯ
Серотонин, дофамин, эндорфины и окситоцин
Вырабатываем гормоны сами. Оздоровительный чек-лист
Гормон любви – окситоцин
Выработка окситоцина. Чек-лист для женщин
Окситоцин у мужчин
Оздоровительный чек-лист
ЧАСТЬ 2 ПОЧЕМУ ТРУДНО ВЫЙТИ ИЗ СЦЕНАРИЯ
ГЛАВА 1 ВЫБОР БЕЗ ВЫБОРА. ЖЕЛЕЗНАЯ ФОРМОЧКА
ГЛАВА 2 ЗВЕНО В ЦЕПИ ПОКОЛЕНИЙ. ПЕРЕДАЧА СЦЕНАРИЯ И ПРОБЛЕМ ПО НАСЛЕДСТВУ
ГЛАВА 3 ЗАСТРЯВШИЕ В ДЕТСТВЕ
Инфантилы: Брошенки, Шоколадные дети и Нарциссы
Рано повзрослевшие или «Обродителенные дети»
Антисценарий
ГЛАВА 4 ПРИЗНАКИ РАБОТЫ СЦЕНАРИЯ
ЧАСТЬ 3 КОГДА И КАК ЗАПУСКАЕТСЯ НЕСЧАСТЛИВЫЙ СЦЕНАРИЙ
ГЛАВА 1 ТОЧКА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ
ГЛАВА 2 БАЗОВЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ. ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
Неудачник (Я «–», Ты «+»)
Непобедитель. Две роли: Тиран или Спасатель (Я «+», Ты «–»)
Самоубийца, (Я «–», Ты «–»)
Победитель, Счастливчик
Что делать, если вы не Счастливчик
ГЛАВА 3 ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ СЦЕНАРИЯ. ПОЧЕМУ ИЗ НЕГО ТЯЖЕЛО ВЫЙТИ
Секрет первый
Секрет второй
Секрет третий
Секрет четвертый
И последний, пятый секрет
ЧАСТЬ 4 ВИДЫ НЕСЧАСТЛИВЫХ СЦЕНАРИЕВ
ГЛАВА 1 НЕСЧАСТЛИВЫЕ СЦЕНАРИИ ПО ТЯЖЕСТИ И ОСНОВНОМУ ЗАПРЕТУ
Банальные сценарии или «Белка в колесе»
Трагичные сценарии или «Американские горки»
Несчастливые сценарии по основному запрету
ГЛАВА 2 СЦЕНАРИЙ «БЕЗ ЛЮБВИ»
Заболевания и гормональный фон при безлюбовном сценарии
Чек-лист безлюбовного сценария
Откуда берутся безлюбовные созависимые сценарии?
Две стороны одной медали
ГЛАВА 3 СЦЕНАРИЙ «БЕЗ УМА»
Диагностический чек-лист при безумном сценарии
Виды болезней характерные для безумного сценария
Откуда берутся безумные сценарии?
«Кочки зрения» безумного сценария
ГЛАВА 4 СЦЕНАРИЙ «БЕЗ РАДОСТИ»
Кто попадает в этот сценарий
Диагностический чек-лист «Признаки безрадостного сценария»
«Кочки зрения» в безрадостном сценарии
Болезни безрадостного сценария
ЧАСТЬ 5 КАРДИНАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ
ГЛАВА 1 СЕМЬ ЭТАПОВ ВЫХОДА ИЗ СЦЕНАРИЯ
ГЛАВА 2 ВЫХОД ИЗ БЕЗЛЮБОВНОГО СЦЕНАРИЯ
12 способов вылечить себя через работу за своим «внутренним ребенком»
Слабые точки каждой «кочки зрения». Усиление
ГЛАВА 3 ВЫХОД ИЗ БЕЗУМНОГО СЦЕНАРИЯ
Нацизм и гомосексуализм как грани безумия
Разоблачить и изменить сценарий. Необходимые шаги
Чек-листы для разных «кочек зрения» сценария
ГЛАВА 4 ВЫХОД ИЗ БЕЗРАДОСТНОГО СЦЕНАРИЯ
Что необходимо для выхода из безрадостного сценария. Общие шаги
Основные задачи для разных «кочек зрения»
ГЛАВА 5 ТЕХНИКА РАБОТЫ С БОЛЕЗНЯМИ
Три важнейших вопроса, которые нужно задать себе
Три способа понять причину болезни и исцелиться в три шага
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Я – О’КЕЙ? ТЫ – О’КЕЙ?
РОДИТЕЛЬСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ
СТРАДАНИЯ
КОЛЫБЕЛЬНАЯ
ЛЮБОВНЫЙ АЛКОГОЛИЗМ
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 18+
- Data dodania do LitRes:
- 07 czerwca 2023
- Czas trwania:
- 10 godz. 27 min 08 sek.
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książkiЕлена Кеменова "Кардинальное исцеление" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Оставьте отзыв
Cytaty 7
Страдалица, жаждущая любви. Я «—», Ты «+» 1) Научиться «печь печеньки» – создавать любарики. Понять, что нельзя прожить на чужих «печеньках» всю жизнь. Их вечно будет не хватать, и страдания продолжатся. 2) Научиться пользоваться своими «печеньками», самой себя любить, наполнять и радовать. Это крайне важно, без этого никак! Вырабатывать окситоцин и учиться наполнять себя любовью. Быть самодостаточной. 3) Отказываться от любариков, если они вам не нравятся. Например, мужчина начинает рассказыват
) Начать сомневаться, а действительно ли все мужчины «козлы»? Прямо, все 3 миллиарда, а то и больше мужчин, живущих на нашей планете? Поищите здоровых мужчин в своем окружении, или хотя бы здоровые образы в фильмах. 3) Прокачайте навыки давать любовь, просить, благодарить. Быть близкой. Это особо важный навык для женщины, находящейся на данной кочке зрения. 4) Хотя бы пофантазируйте, что хорошего состоявшийся мужчина может вам дать и принести в вашу жизнь. 5) Составьте и прорабатывайте установки
Для каждой «кочки зрения» есть свои особые слабые точки, которые важно усилить. Рассмотрим их. Есть одна простая истина – если вы находитесь в отношениях, то вы со своим мужчиной подходите друг другу, как ключ к замку. Поэтому люди с похожими или комплементарными несчастливыми сценариями притягиваются друг к другу. Важно честно признаться себе – именно от того, какая вы, зависит, какой мужчина притянется в вашу жизнь. Хотите, чтобы изменились ваши отношения, или привлечь качественного мужчину?
Именно повышенный уровень кортизола вызывает тревожность, депрессии, головные боли, сахарный диабет, влияет на пищеварение, вызывает так называемую «медвежью болезнь». Высокий кортизол также нарушает флору кишечника и, соответственно, ослабляет иммунную систему. Он провоцирует панические атаки.
MaralJ
Кортизол Его часто называют гормоном стресса, хотя это гормон «вставай и делай». Нам нужен кортизол, чтобы «запустить» наше тело для любой активности. Матушкой природой кортизол придуман, чтобы мы не спали сутками на деревьях, как ленивцы, а поднимались с утра и оперативно включались в работу, достигали поставленных целей и радовались результатам. Для этого выработка гормона начинается в 4—5 утра, а достигает пика часам к семи.
MaralJ
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы 1