Основной контент книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Audio
audiobook

Długość książki 6 godz. 31 min.

2020 rok

12+

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

21,93 zł

O książce

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого.

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой аудиокниги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

© Чернявская Елена, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Zobacz wszystkie recenzje

Отличная книга в которой есть все, чтобы оставаться всегда молодым и свежим. Много упражнений и советов. Мне понравилась! Рекомендую

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
31 lipca 2020
Data napisania:
2020
Czas trwania:
6 godz. 31 min. 39 sek.
ISBN:
978-5-17-120692-5
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 12 ocen
1x