Основной контент книги Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Czas trwania książki 4 godz. 00 min.

2024 rok

16+

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

4,8
13 ocen
24,26 zł

O książce

В чем причины выгорания и как с ними справиться? Отвечает врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова!

Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности.

Знакомые симптомы?

На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:

• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?

• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?

• В чем причины выгорания и как с ними справиться?

Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Zobacz wszystkie opinie

Тема для меня очень актуальная сейчас, добавилось много задач на работе из за чего чувствую истощение сил. Книга очень подробно описывает как и почему появляется выгорание (не путать с дипрессий). Так же рекомендации как это трансформировать. Рекомендую к прочтение!

Основательный и в тоже время доступный материал. Конечно в стиле изложения чувтсвуется практикующий врач, порой кажется, что читаешь анамнез. Но это никак не уменьшает моего положительного впечатления. Полезная книга. Тесты очень практичные.

Книга хороша для новичков в психологии, людей, которые раньше не сталкивались с данной наукой. Для тех, кто давно интересуется психологией, много прочитал хорошей литературы будет совершенно бесполезно. Для психологов отлично подойдет в качества рекомендации для клиентов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Екатерины Шуровой «Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
10 lutego 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
4 godz. 00 min. 06 sek.
ISBN:
978-5-17-167323-9
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,4 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
1x