Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Книга напомнила мне о том, что спешить некуда, необходимо замедлиться, а также фильтровать все лишнее и бесполезное. Согласна, с тем, что нужно уменьшить виртуальное и сконцентрироваться на реальной жизни, отдавая приоритет тем, кто и что перед нами в реальности здесь и сейчас. Про свободное течение энергий тоже понравилось, оставлю на заметку. Ускоренный темп жизни приводит к стрессу, поэтому важно вести неспешный, размеренный образ жизни. Некоторые сферы своей жизни я переведу в режим Slaw Life, чтобы уменьшить повседневный стресс. Спасибо автору за лайфхаки.

Книга может задать нужный настрой, но в целом – это компиляция из чужих идей, при чем популярных авторов. Поэтому ничего нового для себя я тут не нашла. Все это уже давно прочитано. Но в целом мне понравилось, что книга напоминает о важности замедления и в целом все описанные идеи рабочие.

Есть о чем задуматься ? Действительно все бежим, бежим, а жизнь пооходит мимо. Чем старше становимся, тем быстее она бежит. Удивительно, что такая молодая девушка нам говорит об этом