Audiobooki podobne do «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте», Кэтрин М. Питтмен

Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушкиЛучано КановаCzyta Андрей Троммельман
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
26,21 zł
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей i inCzyta Анастасия ВасильеваTłumaczenie Диана Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
23,83 zł
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критикомКарен БлатCzyta Дмитрий Сталешников
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,41 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
11,89 zł
12.05. ТОЧКА ОПОРЫ — искусство быть взрослымАнна Иванникова
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
za darmo
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-ЗиннSmart ReadingCzyta Татьяна Бондаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
13,32 zł
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеSusan CainCzyta Людмила БлагушкоTłumaczenie Наталия Брагина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
26,21 zł
Будь собой! Почему нужно перестать жить по чужим лекаламСергей ГончаровCzyta Яна Васильцова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
6,16 zł
Психологическая игра – методика «Психосоматика»Анастасия Колендо-СмирноваCzyta Лариса Каленикова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
7,59 zł
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей и др. СаммариСмарт Ридинг
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
za darmo
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит СудSmart ReadingCzyta Татьяна Маерс
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 12 оценок
13,32 zł
8. Ограничивающие убежденияМария Козловская
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
za darmo
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий АнтиповCzyta Юрий Гуржий
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
20,01 zł
Что такое ДПДГ, и как этот метод работает с ПТСР?Ждем дома
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
za darmo
Мышление будущего. Инструкция для тех, кто хочет жить без заморочек!Виталий Апилат
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
23,40 zł
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман i inCzyta Андрей ТроммельманTłumaczenie Анна Малышева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
28,60 zł
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
19,05 zł
Подкасты Алексея КрасиковаАлексей Красиков
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
za darmo
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсCzyta Екатерина БулгаруTłumaczenie Ольга Захватова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
28,12 zł
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак i inCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
8,55 zł
Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теориюЧарльз ШафферCzyta Артур АгаджанянTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
19,05 zł