Audiobooki podobne do «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте», Кэтрин М. Питтмен

Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушкиЛучано КановаCzyta Андрей Троммельман
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
26,29 zł
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей i inCzyta Анастасия ВасильеваTłumaczenie Диана Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
23,89 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
11,92 zł
12.05. ТОЧКА ОПОРЫ — искусство быть взрослымАнна Иванникова
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
za darmo
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критикомКарен БлатCzyta Дмитрий Сталешников
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,44 zł
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак i inCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
8,57 zł
Я и моя тень: как подружиться со своей тенью и изменить негативные сценарии в отношениях
MondayCast
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
za darmo
Будь собой! Почему нужно перестать жить по чужим лекаламСергей ГончаровCzyta Яна Васильцова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
6,18 zł
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-ЗиннSmart ReadingCzyta Татьяна Бондаренко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
13,36 zł
Техники работы с тревогойАртем Иванович ФедоровCzyta Николай Кодинов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
4,26 zł
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей и др. СаммариСмарт Ридинг
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
za darmo
Подкасты Алексея КрасиковаАлексей Красиков
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
za darmo
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло i inCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
19,08 zł
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстатьсяАртем Иванович ФедоровCzyta Алексей Грод
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
4,26 zł
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий АнтиповCzyta Юрий Гуржий
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
20,06 zł
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонCzyta Софья ГореликTłumaczenie Е. В. Сивохина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
11,95 zł
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободеSusan CainCzyta Людмила БлагушкоTłumaczenie Наталия Брагина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
26,29 zł
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмАриэль ШварцCzyta Амир ШакировTłumaczenie А. В. Усачева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
29,16 zł
Выгорание – путь к перерождениюВладимир МикрюковCzyta Владимир Суменков
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
14,32 zł
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
19,11 zł
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2Валентина КляйнCzyta София Булгакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
33,04 zł
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных измененийКристин Л. ДемпсиTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
17,77 zł