Cytaty z audiobooka «Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров»

Если у вас есть друзья или родные, которым предстоит химиотерапия для лечения рака, то знайте: за день до и в день химиотерапии рекомендуется голодание на воде, потому что оно не только значительно ослабит побочные эффекты химиотерапии, но и, скорее всего, улучшит ее эффективность.

После того как вы привыкнете обходиться без еды в течение трех часов перед сном,