Cytat z książki "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"
глубокие вдохи. Это расслабляет тело и мозг и снижает чрезмерную активацию мозга. Мы еще поговорим о дыхании в последующих главах. 11. Двигайтесь: Сделайте что-нибудь в физическом плане; разомнитесь. Не сидите на месте, как приклеенные, в буквальном и метафорическом смысле. Когда Гвен, моя пациентка
31,66 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
19 maja 2018Data tłumaczenia:
2018Data napisania:
2015Czas trwania:
11 godz. 01 min. 40 sek. Tłumacz:
Lektor:
Сергей Левин
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология. Мозговой штурм"
