Основной контент книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
−80%

Czas trwania książki 5 godz. 25 min.

2024 rok

16+

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

4,3
12 ocen
16,04 zł
80,22 zł
−80%

O książce

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Джилл Хэссон «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
09 września 2024
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
5 godz. 25 min. 42 sek.
Właściciel praw:
Библос
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 158 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 44 оценок
1x