Recenzje audiobooka «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», 170 recenzje

Есть такая старая русская пословица – «Копейка рубль бережёт». Так, в упрощенном варианте, можно охарактеризовать главную идею этой книги. Начните с малого. Следуйте выбранному пути. И тогда, со временем, количество перейдет в качество.

Хайп вокруг этой книги немного преувеличен.

Большинство идей этой книги – безумно простое переложение уже известных мотивационных книг о привычках («Занимайтесь хотя бы 1 минуту», «Сделайте нужное действие простым и приятным, а ненужное неприятным», «Если хотите читать, положите книгу на самое видное место» и т.д.) и все это приправлено типичным для мотивационной литературы «Мой друг Джо был беден, но стал просыпаться на две минуты раньше – и теперь он очень успешный человек».


 

обалденная книга. всё по делу. с ее помощью я начал длинный путь изменения себя. главная новая привычка читать по 1 книге или аудиокниге в неделю! можете посмотреть за моим прогрессом в инстаграме)) всем успехов

Эта книга дала сделала мою жизнь счастливой. Мое ощущение счастья – это не только и не столько большие и малые достижения, сколько «состояние потока» – т.е. контроль над большинством событий в моей жизни и, следовательно, их предсказуемость. Т.е. отсутствует стресс. Поверив в действенность работы над маленькими привычками я достиг состояния ума, которое вместо: «Смогу ли я добиться этого?» спрашивает: «Как я смогу добиться этого (не особо заморачиваясь)?». Самое интересное, что пресловутое «упрощение действия» до минимально возможного в самом обретает в достаточно короткий срок эффект «сложных процентов»: растет по экспоненте. Перестают напрягать такие проблемы как дедлайн, нехватка времени на все проблемы или перфекционизм. Теперь вместо цели правит действие. Планировать прочитать одну страницу книги в день – это глупость? Наверное. Но планировать читать по десять страниц в день и в итоге не прочесть ни одной, потому что нет... 

кому интересна тема привычек и навыков рекомендую для общего понимания. основная мысль- нужно начать с малого, а потом, когда станет скучно, не бросать начатое.

понравилась идея с оценки сегодняшней жизни, какие привычки уже есть и что хочу внести.

Отличная книга, с четкими и ясными инструкциями как сформировать хорошую привычку и отказаться от плохой. С уверенностью могу сказать что описанные примеры работают! Рекомендую.

Dmitry, почему тогда 4*?

В этой книге автор раскрывает тему привычек с теоретической стороны – раскладывает на части, каким образом можно ввести в практику новую привычку и подобным образом показывает, как избавиться от ненужной привычки.

По форме: в основном в начале каждой главы выдвигается тезис, после чего автор приводит примеры, доказывающие тезис, и в конце главы (в резюме) подводит итог.

Мне очень понравилось, многое с большим удовольствием возьму в практику!!! Тем кто пробовал много раз начинать жить по новому и все же возвращался к предыдущему стилю жизни, книга просто находка.

отличная книга.рекомендую.чтец отлично воспроизводит текст.ннмного перегружена инфой.но в целом лучшее из мною прочитанного до сих пор.а читал я много

Супер! Нашла для себя много полезных идей для укрепления своих полезных привычек. Скачала к этой книге полезные приложения из интернета, на всякий случай предупреждаю, что они на английском

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Niedostępne w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 stycznia 2020
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2018
Czas trwania:
8 godz. 01 min. 09 sek.
ISBN:
978-5-4461-1642-3
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 1496 ocen
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 300 ocen