Długość książki 7 godz. 52 min.
2019 rok
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
O książce
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни.
В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин.
Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.
Для человека, далёкого от профессиональной психологии, возможно, будет полезна и интересна эта книга. Для профессиональных психологов – нет. Суть её такова: ты не один таков, думай о хорошем, мысли позитивно. Если не получается, иди к психотерапевту. Довольно поверхностно, хотя автор утверждает, что полностью изучила тему. Абсолютно не оправдывает своей стоимости книга. Общие фразы и никакой глубины рассмотрения заявленной темы. Единственный плюс – много примеров из практики автора.
Замечательная книга!!! Как будто с меня написана. Очень понятно, доходчиво и интересно, а главное все рекомендуемые приёмы работают!
Теперь я точно не буду прежней. Прослушала аудио, теперь хочу ещё прочесть. Эта книга будет моим пособие и настольной книгой.
Очень рекомендую!!! Класс!!!
В наше время, когда многие реализуются через свои таланты и способности, многие сталкиваются с проблемой не достаточной уверенности в себе и своих профессиональных знаниях. Книга очень своевременна....
С первых слов я узнала себя! Это книга пришлась кстати! Теперь только осталось работать над тем, чтоб избавиться от этого синдрома!
Полезная книга для тех, кому чуть не хватает уверенности в собственной компетенции. Хорошо освещает внутренние проблемы современного человека .
Представьте, что прошло много лет и ваша жизнь уже на закате, и вот вы сидите и вспоминаете, что ни разу не попробовали измениться; разве вас не будут терзать сожаления? Разве не лучше оглянуться назад и уверенно сказать, что вы хотя бы попытались? Разве для вас не будет утешением знать, что вы сделали все, что в ваших силах? Что вам терять? Если вы не попробуете, ничего не изменится, по крайней мере, вы дадите себе шанс на другую жизнь. Это пугает, но потенциальная награда велика. Не
Моя цель – помочь вам взглянуть на себя по-другому, с новой точки зрения. Представьте, что вы на полпути к горе. Вы остановились и думаете, что видите жизнь такой, какая она есть. Я хочу привести вас на вершину этой горы, на самую выгодную точку обзора, откуда открывается потрясающий вид и виден настоящий мир.
Это как покупать новую одежду: вы выбираете то, что вам нравится, но вы не узнаете, как она будет смотреться на вас, пока не примерите ее. Только когда вы наденете на себя одежду, вы сможете уверенно сказать, подходит она вам или нет.
Наши чувства могут убедить нас, что ситуация хуже, чем на самом деле, но чувства – всего лишь один фрагмент общей картины. Нужно подключить мысли и опыт, чтобы осознать всю картину. И только когда вы соберете все фрагменты, вы четко увидите, что происходит.
Неуверенность, которая определяет все ваши мысли, мотивирует работать более добросовестно, аккуратно и помогает добиться успеха.
Recenzje, 50 recenzje50