Основной контент книги Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Czas trwania książki 9 godz. 55 min.

2019 rok

16+

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

3,6
46 ocen
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.

С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.

Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Zobacz wszystkie opinie

На фоне его жизненных историй, практики немного обесцениваются.

+очень скучно

Если читать эту книгу, то только практики и шпаргалки

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Карли Адлера, Джеффри Уоррена i in. «Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
05 października 2019
Data napisania:
2019
Czas trwania:
9 godz. 55 min. 01 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x