audiobook
Długość książki 1 ч. 27 мин.
2022 rok
Пособие по изменению тела
lektor
Авточтец ЛитРес
399 ₽
4,49 zł
O książce
Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Дениса Андреевича Чипизубова «Пособие по изменению тела» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
20 września 2024Data napisania:
2022Czas trwania:
1 ч. 27 мин. 23 сек. Lektor:
Właściciel praw:
Автор