Długość książki 3 godz. 10 min.
2018 rok
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
O książce
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее.
Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые научат:
– уходить из офиса вовремя и оставлять работу на работе;
– брать отпуск, чтобы увеличить продуктивность и получить повышение;
– улучшить жизнь, не покидая зону комфорта;
– перестать придумывать отмазки и найти наконец время на себя.
Стань главным в своей жизни!
Книга захватывает внимание с первых минут. Автор мастерски описывает повседневные проблемы, связанные с прокрастинацией, и предлагает практичные советы для их преодоления. Его стиль легок и доступен, что позволяет легко воспринимать информацию. Чувствуется, что автор сам прошел через эти трудности и делится личным опытом.
Особенно понравилось, как Фору разбирает психологические аспекты прокрастинации и предлагает конкретные шаги для борьбы с этой привычкой. Уже с первых "страниц" (минут в данном случае) закладываются основы для понимания своих поведенческих шаблонов и их изменения на более продуктивные.
Рекомендую всем, кто сталкивается с прокрастинацией и хочет научиться более эффективно управлять своим временем. Книга обещает быть полезным инструментом для личностного роста и повышения мотивации.
Opinie, 1 opinia1