Recenzje audiobooka «Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое», 3 opinie

Для многих людей эта книга может быть очень полезна, все мы люди и иногда нам приходится вступать в конфликты с другими людьми, наша задача как можно быстрее устранить конфликт, эта книга может помочь.

Автор поднимает в книге очень глубокую и сложную тему внутреннего мира переживаний и реакций. Использование историй и метафор делает информацию лёгкой и доступной для понимания и применения. Книга написана очень интересно и познавательно. Автор помогает понять себя, свои эмоции, свою боль, и научиться бережно относиться к себе и к окружающим. Прочла с удовольствием! Рекомендую.

Книга очень интересная, понятны многие тригеры из детства, которые влияют на нас. Описанно с историями, и понимание, куда двигаться дальше