Основной контент книги Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Czas trwania książki 10 godz. 28 min.

2025 rok

16+

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

27,24 zł

O książce

А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на основе этого разработать индивидуальный план по улучшению общего состояния. Cотни тысяч людей уже смогли навсегда изменить свою жизнь – им на это понадобилось всего 30 дней.

Последние исследования доказывают, что счастье влияет на долголетие, иммунитет, уровень стресса, психическое здоровье, качество отношений, карьеру и удовлетворенность жизнью. И не имеет значения, какой у вас заработок и какая и генетика – вы можете повысить уровень счастья благодаря науке и проверенным методикам врача. Из этой аудиокниги вы узнаете: как влиять на свое настроение; с помощью какой диеты можно почувствовать себя лучше, независимо от болезни, тяжелых времен и жизненных невзгод; какие вопросы нужно задавать себе ежедневно, чтобы быть счастливее.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Вопрос 1: Сосредоточен ли я на том, что делает счастливым именно меня?

Audiobook Дэниэла Дж. Амена «Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 marca 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
10 godz. 28 min. 49 sek.
ISBN:
978-5-04-221511-7
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 74 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок
1x