Recenzje audiobooka «Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки», 2 opinie

Прочитал уже несколько книг Амена, но не перестаю находить в них для себя новое.

Эта самая свежая книга затрагивает период пандемии Ковид и описывающая в том числе личные переживания и горе автора. Главное и отличное в этой книге, по сравнению с более ранними, это ее практическая прикладная значимость, помогающая разобраться с эмоциональными проблемами (драконами) и найти решение для их устранения.

полезно с не просто словами а действиями и рецептами + расписал что на что влияет и чем можно лечить, поддерживать, восстанааливать