Czas trwania książki 13 godz. 19 min.
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
O książce
Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ.
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Вы узнаете: что поможет вам перестать чувствовать себя плохо и подавленно; какие продукты улучшат работу мозга и наладят психическое здоровье; как отказаться от медикаментозного лечения и начать наслаждаться жизнью.
Если вам интересно ваше здоровье, как ментальное так и психологическое, однозначно рекомендую эту книгу. Эта книга вас познакомит с такими знаниями которые очень мало кто обсуждает, например что ваша агрессия может быть связана с травмой головы, что алкоголь уменьшает наш мозг, косметика и химия которую мы используем угнетает наш организм и много ещё чего. Доктор говорит что нужно делать для улучшения здоровья и очень часто подкрепляет это исследованиями которые можно найти в интернете.
Если вы смотрели фильм с Уиллом Смитом про доктора, то это именно этот доктор писал эту книгу.
Эта Библия для организма и нашего разума!
Потрясающая аудиокнига, очень и очень понравилась, автор искренне любит свою работу. Много книг прослушал на эту тему, эта несомненно №1.
Обязательно прослушай или прочитай эту книгу.
Чтец Максим Ушаков выше всяких похвал, дай бог вам здоровья и вашим близким.
Желаю ЛитРес всего самого наилучшего и процветания.
Ключевые витамины, минералы и травы для поддержания гормонального баланса
Opinie, 2 opinie2