Czas trwania książki 7 godz. 45 min.
1998 rok
16+
Искусство быть счастливым
O książce
«Если проблему можно решить, то нет смысла беспокоиться о ней. Если проблему решить нельзя, то волноваться уже бессмысленно».
Может ли книга духовного лидера стать универсальным учебником жизни для людей любого мировоззрения? Уже более десяти переизданий и множество научных подтверждений доказывают: да, может. Это «Искусство быть счастливым» – глубокий и искренний диалог между Далай-ламой XIV и западным психотерапевтом Говардом Катлером. Здесь восточная мудрость встречается с западным рационализмом, рождая практичную философию счастья, доступную каждому.
Цитаты из книги:
«Каждый из нас обладает одинаковым строением тела, умом и психикой. Мы все рождаемся и умираем. Каждый из нас стремится к счастью и избегает страданий.»
«Разновидность страха связана с ненавистью и по большей части также является игрой вашего воображения. Вот почему в борьбе со страхом вам в первую очередь нужно проявить здравомыслие.»
«Чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.»
«Развивая духовную дисциплину, мы меняем собственное мироощущение и начинаем относиться к жизни совсем по-другому.»
Сильные стороны автора, отмеченные читателями: уникальный синтез духовного взгляда и психологического подхода, который является главной ценностью этой книги. Глубокая, но простая философия, основанная на сострадании и осознанности, помогает по-новому осмыслить привычные вещи. Книга читается легко, но побуждает к серьезным размышлениям и помогает открыть свое внутреннее «Я» – то, что мы всегда носим с собой, но часто игнорируем.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как справиться с постоянной тревогой и беспредметным страхом?
– В чем заключается истинная природа счастья и как к ней прийти?
– Как развить в себе душевное равновесие и невозмутимость?
– Можно ли научиться радоваться жизни, несмотря на внешние обстоятельства?
– В чем сила сострадания и как оно меняет наше восприятие мира?
Аудиокнига – Позвольте мудрым словам наполнить ваш разум в формате, который можно слушать где угодно.
Электронная книга – Носите карманного гида по счастью с собой и обращайтесь к нему в любой момент.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к внутренней гармонии и оцените глубину мыслей прямо сейчас.
Inne wersje
Opinie, 4 opinie4
Это очень духовно и важно . знать делать полнится счастьем и дарить счастье и видеть учась счастью.
И более тем открытое сердце всегда несёт в себе добро и счастье и любовь радость .
Не страдай неузришь счастья .
Широкий формат практики духовной и развитие сердца .
интересно. сочетание мнений гуру духа и психики на мой взгляд главная ценнось этой книги. в ней стоит просто пребывать. и взять себе то, что возьмётся. и оставить до лумших времён или вовсе всё остальное ?☀️☯️
Философия проста, но глубокая: сострадание, осознанность и принятие помогают изменить восприятие жизни. Многие привычные вещи осмысляются по-новому, а буддийские идеи оказываются универсальными и применимыми в любой культуре. Читается легко, но заставляет задуматься. Отличная книга для тех, кто ищет гармонию и хочет научиться жить осознанно.
Великолепно! Еще никогда не задумывался над поиском своего внутреннего «Я». То, что у тебя всегда с собой - это то, что ты игногирируешь
Отношения, построенные исключительно на похоти, подобны дому, воздвигнутому на фундаменте из льда: как только лед растает, дом рухнет.
чтобы жизнь приобрела смысл, мы должны развить в себе главные человеческие качества – теплоту, доброту, сочувствие. Тогда наша жизнь станет осмысленнее и спокойнее, а значит и счастливее.
Можно носить специальную одежду, поставить дома алтарь, читать мантры, молиться и т. д. Однако все это вторично по отношению к вашему мировоззрению, которое должно базироваться на основных духовных ценностях. Ведь бывают люди, у которых соблюдение внешних религиозных предписаний сочетается с внутренними негативными переживаниями. Тогда как подлинная духовность делает человека спокойным, счастливым и умиротворенным.
Когда мы помогаем другим, нашему уму открывается более широкий горизонт, на котором мы можем разглядеть наши мелкие проблемы в реальном свете. То, что раньше казалось пугающим и невыносимым и зачастую делало наши проблемы столь гнетущими, начинает терять свою силу.
В борьбе с гневом и ненавистью невозможно обойтись без терпения и терпимости. Вы должны уяснить для себя значение и ценность этих качеств: ведь защиту от разрушительного воздействия гнева и ненависти вам не обеспечит даже богатство. Образование также не спасет от них. Не стоит рассчитывать и на законодательство. Даже ядерное оружие и самая изощренная оборонительная система не смогут предохранить вас от негативного влияния гнева…
Opis książki
Может ли книга духовного лидера стать бестселлером, учебником жизни для всех людей, независимо от вероисповедания? Да, может, и лучшее доказательство этому – «Искусство быть счастливым» Далай-ламы XIV. В этой книге он отвечает на вопросы психотерапевта Говарда Катлера с точки зрения буддийской философии. С момента первой публикации книга выдержала 10 переизданий, а принципы, изложенные Далай-ламой, получили множество научных подтверждений.